Tag der Wahrheit

Das trainingsfreie Wochenende tat mir ausgesprochen gut. Ich hatte heute früh richtig gute Beine und konnte gut in die Pedale treten. Das Wetter war ja auch traumhaft: etwas kühl, aber trocken und sonnig. Tja, wird wohl vorerst das letzte Mal gewesen sein... :o(

Thai Bo war heute nicht ganz so relaxed wie sonst, denn heute war ich mit dem Testat dran. Aber ich habe das wesentlich souveräner gemeistert als Aerobic letztes Jahr. Puuh... .

Am Nachtmittag ging ich dann noch etwas laufen. Irgendwie ist da immer noch der Wurm drin. Da schmerzt mir die Schienbeinmuskulatur noch zu sehr. Der Waldlauf in der Dämmerung war aber dennoch sehr schön, vor allem da mir andauernd die Rehe vor der Nase rumsprangen. Das eine hätte mich fast über den Haufen gerannt, als es völlig erschrocken aus dem Dickicht herausgeschossen kam.

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Soll: 1:30h Rad + 0:40h Lauf

Ist: 1:38h Rad + 0:42h Lauf + 0:45 Thai Bo