Total down

Eigentlich stand heute mal wieder ein kleiner Tempolauf an, aber ich war dazu weder physisch noch psychisch in der Lage. Die Beine waren bleischwer und taten weh, dazu kam noch eine furchtbare Müdigkeit. An intensives Training war da überhaupt nicht zu denken. Ich rappelte mich dann aber trotzdem zu einem kurzen Lauf zusammen, damit ich wenigstens etwas gemacht habe. Furchtbar...

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Soll: 0:25h EB- Lauf + 1h Kraft

Ist: 0:50h GA1 Lauf