Da haben wir den Salat!

Lang genug haben sich die Freunde der weißen Pampe die Seele ausgeweint. Und jetzt ist sie da. Ganz, ganz toll. Gegen bissel Schnee hat ja keiner was, aber muss denn gleich alles auf einmal runterkommen? Meines Wissens schneit es seit vergangener Nacht ununterbrochen und bei uns liegen jetzt reichlich 15cm. Furchtbar. Trotzdem habe ich heute früh bei Zeiten - nach langer Abstinenz - dem Fitnesstudio mal wieder einen Besuch abgestattet. Da stand vor allem die Beinkraft im Mittelpunkt.In der Freistunde stand dann ein Tempolauf auf dem Programm, der aber alles andere als schnell war. Der teilweise recht tiefe und rutschige Schnee, dazu der Wind, sodass man bei den feinen Flöcken kaum die Augen offen halten konnte - das alles bremste mich ziemlich aus. Ich glaube, bei normalen Bedingungen wäre das nur etwas schnelleres GA1 gewesen. Qualitativ gibt es für dieses Training nur eine 5. Aber ich bin mal wieder schnell gerannt.

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Soll: 0:30 GA2 Lauf + 1h Kraft
Ist: erfüllt (naja, so halb jedenfalls; 0:50h gesamt) + 1:20h Kraft