Das hat man nun davon: Tempotraining durchs Erzgebirge

Scheinbar habe ich in letzter Zeit etwas zu oft erwähnt, dass ich meine GA2/KA2- Einheiten in der Ebene absolviert habe. Prompt erhielt das heutige Training ausdrücklich den Zusatz "profiliert". Das hieß mal wieder gut Höhenmeter (als ob ich davon in letzter Zeit nicht schon genug hätte ;o)

Es ging also wieder durch Frankenberg nach Oederan, über Eppendorf und Leubsdorf nach Augustusburg. Dort dann aber nicht die wieder offenen Serpentinen, sondern nach Flöha runter, da man dort den Puls etwas konstanter hoch halten kann. Dann auch nicht wie sonst immer durch den Eubaer Wald, sondern den Erdmannsdorfer Berg hoch. Eigentlich war die Einheit nicht viel anders als ein Fahrtspiel, nur dass ich diesmal auch bergab ordentlich drücken konnte. Und so stand dann am Ende des Intervalls ein 32er Schnitt. Gar nicht so schlecht für 1000 Höhenmeter. Und hoffentlich dem "profilierten" genüge getan ;o)

-------------------

Soll: 2h GA2

Ist: erfüllt, 2:37h gesamt, 81,3km, 1070Hm

Puls: 150 bpm