Voll daneben

Die heutige Trainingsfahrt gehört mal wieder in die seltene Kategorie "geht gar ne". Denn mein Puls trieb mich mal wieder zur Weißglut. Er wollte irgendwie überhaupt nicht. Sobald ich mal einen Tritt ausließ, stürtzte er ins Bodenlose und wollte von da auch nicht wieder hoch kommen. Also hieß es ordentlich antreten, was die Muskeln aber stark übersäuern ließ und somit den Grundlagenausdauer- Trainingseffekt pulverisierte. Nee, das war heute überhaupt nichts. Dann bekam ich auch noch Hunger und auch sonst fühlte ich mich nicht allzu wohl auf dem Rad.

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Soll: 3h GA1

Ist: 2:30h GA1

Puls: 130 bpm