Fahrtspiel

Den Vormittag über war ziemlich bescheidenes Wetter, sodass ich erst gegen halb drei starten konnte. Heute galt es meinen Laktatstoffwechsel mit einem kleinen Fahrtspiel zu trainieren; also ging es mal wieder ins Gebirge. Bis Oederan waren die Straßen fast trocken, erst in Eppendorf fing es leicht an mit Nieseln. Auf der klatschnassen Talstraße nach Falkenau saute ich mich dann richtig ein, trocknete auf dem ziemlich anspruchsvollen Anstieg von Schellenberg nach Augustusburg wieder ordentlich, sodass ich mich dann in die Abfahrt nach Flöha stürzen konnte. Die vielen Antritte und Rhytmusänderungen waren doch ziemlich ermüdent. Aber das ist schon in Ordnung. Denn wenn die Beine nach dem Training nicht wenigstens etwas schmerzen, hat man definitiv was falsch gemacht.

Naja, jetzt ist erstmal Radpflege angesagt.

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Soll: 2:30h extensives Fahrtspiel GA 1/2

Ist: 2:47h Fahrtspiel GA 1/2 mit paar EB-Spitzen

Puls: 137 bpm