Da ist der Wurm drin

Nachdem ich den Mittwoch zunächst mit aktiver und dann später den Donnerstag mit passiver Erholung verbracht habe, folgte am Freitag wieder eine etwas längere Einheit. Und ich habe keine Ahnung warum, aber meine Beine sind immer noch ziemlich kraft- und saftlos. Ich lege zwar immer noch einen 30er Schnitt im recht welligen Terrain hin, aber irgendwie fehlt da was. Mal abwarten, was das wird.

Jedenfalls standen in der ersten Hälfte des Training ein paar giftige Anstiege und kurze Antritte in kleinen Gängen an, während die zweiten 60km wesentlich gemütlicher absolviert wurden. Am heutigen Samstag nehme ich nochmal raus, höchstens bissel KB und morgen zu den LVM in Beierfeld folgt dann irgendwas zwischen Platz 1 und 10 ;o)

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Soll: 120km GA1 mit kurzen Antritten
Ist: erfüllt
Puls: 135bpm