Sommer, Sonne, Rückenwind

Boah, war das ein geiles Wetter heute. Endlich konnte ich mal ganz in kurz-kurz fahren (kurzes Trikot und kurze Hose). Nebenbei hab ich mir gleich nen schönen beinahe- Sonnenbrand geholt. Die erste Hälfte des Trainings hatte ich wunderschönen Rückenwind, sodass die 60 Kilometermarke bereits nach einer Stunde und neunundvierzig Minuten fiel (33er Schnitt!). Die Trittfrequenz passte und der Rest eigentlich auch. Nur gegen Ende hin war ich wohl etwas dehydriert und der Puls war leicht erhöht, aber das passte schon. Bei km 119 kehrte ich noch schnell bei Omi ein und konnte dann die letzten 5 Kilometer mit frischen Kräften in Angriff nehmen.

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Soll: 120km GA1

Ist: 124km GA1