Wieder intensiver

Am Freitag steht schon das nächste Rennen bevor. Und mit 142km ist das kein Pappenstiel, den man mit lockerem Training schaffen könnte. Darum ging es heute wieder ein ganzes Stück härter zur Sache. Wie bereits verganenen Dienstag stand intensives K4 Training am Berg an. Weil ich aber seit gestern wieder Vorlesungen habe, die leider keine Rücksicht auf meinen Trainingsplan nehmen, musste ich die ganze Sache allein durchziehen. Wenn man in der Gruppe fährt ist so ein Training zwar effektiver, weil man nicht nur selber angreift, sondern auch angegriffen wird, aber ich denke, ich habe es auch so ganz gut hinbekommen.
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Soll: 5x2km K4 am Berg
Ist: 6x2km K4 am Berg