Tempotraining

Heute stand eine etwas schnellere Einheit auf dem Plan. Nicht immer nur das GA1- Gedümpel, sondern diesmal gab es ordentlich Druck auf die Pedale. Um die Belastung möglichst konstant zu halten, absolvierte ich das Training größtenteils im Flachen rund um Frohburg.

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Soll: 2h GA2
Ist: 2:13h GA2 mit einigen EB-Spitzen, gesamt 3:06h
Puls: 142 bpm