Ergebnis Sachsenman

Jetzt sind die Ergebnisse endlich online und ich muss sagen, dass ich nach wie vor ganz zufrieden bin: Mit einer Gesamtzeit von 4:37:36h landete ich auf einen beachtlichen 20. Platz von 137 Startern, 24 Minuten hinter dem "Sieger". In meiner Alterklasse belegte ich sogar Platz 2, hinter einem Triathleten! Dabei darf man aber nicht vergessen, dass ich fast 2 Wochen kaum trainieren konnte und mir somit wichtige Trainings-, vor allem Laufkilometer fehlten. Sonst wäre vielleicht noch etwas mehr drin gewesen.

Wie verteilen sich die Zeiten nun? Für das Schwimmen benötigte ich etwa 18 Minuten, die Radstrecke schlug mit 3:24h zu buche und 42 Minuten musste ich noch laufen. Der Rest ging fürs umziehen, rote Ampeln und Verpflegungspausen drauf. Glaubt man gar nicht.

Meine Beine sind heute noch ziemlich schwer, aber es geht. Der Ruhepuls lag beim Erwachen schon wieder bei angenehmen 53 Schlägen.

EDITH: Da ich von meinem Onkel unerwartet einen Infrarot- Stick geschenkt bekommen habe, gibt es die Polar- Aufzeichnung schon etwas eher. Es ist zwar keine Geschwindigkeit dabei und auch den Übergang Rad- Lauf ist nicht gut zu erkennen. Aber man sieht deutlich, dass ich pulsmäßig relativ konstant gefahren bin. Dass ich kaum in den höheren Herzfrequenzzonen gewesen bin, ist der markante Unterschied zu einem reinen Radrennen. Da muss ich mich nach den Gegner richten, ihn attackieren und mit Tempowechseln müde machen. Beim Triahtlon hatte ich nicht direkt einen Gegner. Da genügte es, gleichmäßig ein hohes Tempo, quasi mein eigenes Rennen zu fahren. Und eine konstante Leistung ist sowieso im Endeffekt effektiver als als unstete Fahrweise.