26 km/h...

... war heute die Durchschnittsgeschwindigkeit, mehr war bei diesem Wind nicht möglich. Die Einheit war zwar als GA 1 Runde geplant, aber Wind, Wetter und Gelände machten daraus eine etwas intensivere Session. Der anfängliche Regen lies zum Glück bald nach, aber der Wind blieb und vermieste mir den Spaß am Training deutlich. Ich fühlte mich zwar gut, war aber nachher froh wieder daheim zu sein. Mit 20 km/h und ner 42/19 bei Puls 140 in der Ebene rumzustampfen macht nicht wirklich Freude. Das einzig Positive, was ich aus der Einheit mitnehme, ist die Gewissheit, dass mein Fettstoffwechsel noch gut in Schuss ist: Ich habe nur einen Riegel gebraucht.

Da ich gestern deutlich über dem Soll war, habe ich es heute etwas kürzer gehalten.

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Soll: 5h GA 1

Ist: 4:25 GA 1, Berge GA 2; 115 km, 1200 Hm

Puls: 131 bpm