Tempotraining

Das Thermometer zeigte wieder sehr angenehme 16 Grad. Einfach nur traumhaft, so ein Novemberwetter. Da wird sich manch ein voreilig in den Norden ausgewanderter ziemlich ärgern ;o)

Den obligatorischen Frühsport im Fitnesstudio lies ich heute mal weg, denn ich hatte ziemlich heftig verschlafen. Wird aber morgen nachgeholt (hoff ich). Aufs Rad ging es heute natürlich trotzdem; ein wenig Tempotraining stand an. Nach meinem Parforceritt letze Woche, war die Hinterradnabe meines MTBs ziemlich in Mitleidenschaft gezogen worden. Da ich noch nicht dazu gekommen bin, die zu reparieren, wechselte ich aufs Rennrad. Und es war einfach nur schön, das große Blatt das fast leere Chemnitztal rauf und runter zu drücken. War nur etwas kurz, die Runde... .

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Soll: 0:35h GA2

Ist: erfüllt

Puls: 142 bpm