Ging nicht anders

Gestern, eine Stunde bevor meine Gäste zur Geburtstagsparty kamen, absolvierte ich wie versprochen mein Krafttraining. Es war ein kleiner 9 Stationen Circuit, den ich viermal abgearbeitet habe und zwar in einem 45:15 Sekunden Prinzip (Belastung:Pause). Danach war ich doch ziemlich fertig und konnte die selbst (ich, ich, ich!!) gemachte Kirsch-Mandelcreme-Torte ruhigen Gewissens geniesen... . Ach ja, Geschenke waren natürlich auch sehr ordentliche dabei.

Am heutigen Sonntag musste ich den Vormittag erstmal bissel lernen und bin so erst am Nachmittag zum Trainieren gekommen. Zu dieser Jahreszeit möchte man ja auch nicht ganz so spät losfahren, um nicht im Dunkeln wieder heim zu kommen. Die Temperaturen gleichen sich allmählich wieder der Normalität an, trotzdem waren es heute noch akzeptable 13 Grad. Nur mit den kurzen Hosen alleine traute ich mich nicht mehr raus. Zu Glück bin ich ja jetzt aber stolzer Besitzer eines Paares Knielinge, die ich auch gleich mal einfuhr. Und die Runde musste natürlich etwas länger ausfallen, was sollen die sonst von ihrem neuen Besitzer denken? Gegen halb 2 bin ich los und zweieinhalb Stunden später war ich wieder da und hätte eigentlich für die letzte halbe Stunde schon Licht gebraucht. FURCHTBAR! ICH WILL WIEDER SOMMER!

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Soll: 1:30 GA1

Ist: 2:30h GA1

Puls: 137 bpm