Immer schön aerob bleiben!

Ist schon eine tolle Sache, im Windschatten eines LKW zu surfen. Da hat man im Nu 60 Sachen drauf, ohne auch nur schneller zu atmen! Das war aber auch schon der einzige Höhepunkt der morgendlichen Radfahrt, die mal wieder auf nüchternen Magen stattfand.

Am Nachmittag bin ich dann doch mal wieder bissel gelaufen; auch das lief wesentlich angenehmer, als noch die letzten Male. War eine sehr schöne Runde über Wiesen und Felder, durch Bäche und Wälder....

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Soll: 2h GA1 Rad + 0:50 GA1 Lauf

Ist: 2h GA1 Rad + 1h GA1 Lauf

Puls: 134/ 144 bpm