Und (frei-)täglich grüßt das Murmeltier

So langsam weiß ich gar nicht mehr, was ich freitags nach der mittlerweile zur Routine gewordenen Vor-Wettkampf-Einrollrunde schreiben soll. Denn viel war nicht los; das kurze Intervall tat sehr gut, ich habe mich dabei sehr stark gefühlt. Dummerweise habe ich mir in den letzten Tagen einen leichten Husten eingefangen. Sehr unangenehm, vor allem wenn man viel Luft braucht. Naja, das wird aber morgen nicht als Entschuldigung gelten!

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Soll: 1,5h Rekom

Ist: 1:05h Rekom + 4min EB und 2 Sprints

Puls: 125 bpm

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Um mal was für die gesunde Ernährung zu tun, habe ich heute mein erstes Brot gebacken: ein sehr leckeres Apfel-Möhren-Mehrkornbrot. Mahlzeit!