Grundlage

Heute stand einfach nur bissel lockere Grundlage an. Die erste Hälfte ging sehr flott mit Rückenwind über die Bühne. Später aber musste ich wieder zurück und der Wind blies mir heftig entgegen. Dann stellten sich mir auch noch ein paar Berge (13%) in den Weg, sodass ich etwas über den Zielbereich hinausschoss.

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Soll: 2:30 GA1

Ist: 3h GA1

Puls: 133 bpm