Zwangspause
Die vergangen
en beide Tage waren prüfungsbedingt trainingsfrei. Darum klingelte heute wieder dreiviertel Sechs der Wecker und ich stämmte eine anderthalbe Stunde ziemlich viel Eisen im Fitnessstudio. Danach setzte ich mich noch für zweieinhalb Stunden aufs Rad - das Wetter war einfach zu schön. Leicht bewölkt, bissel Wind und sehr angenehme 12°C - ich fuhr das erste Mal in diesem Jahr mit kurzen Handschuhen und Langarmtrikot. Einfach nur herrlich! Es stand zwar eigentlich eine intensive Laufeinheit auf dem Plan, aber nachdem ich läuferisch keine Ziele mehr habe, ist meine Motivation in dieser Hinsicht nur noch spärlich vorhanden.
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en beide Tage waren prüfungsbedingt trainingsfrei. Darum klingelte heute wieder dreiviertel Sechs der Wecker und ich stämmte eine anderthalbe Stunde ziemlich viel Eisen im Fitnessstudio. Danach setzte ich mich noch für zweieinhalb Stunden aufs Rad - das Wetter war einfach zu schön. Leicht bewölkt, bissel Wind und sehr angenehme 12°C - ich fuhr das erste Mal in diesem Jahr mit kurzen Handschuhen und Langarmtrikot. Einfach nur herrlich! Es stand zwar eigentlich eine intensive Laufeinheit auf dem Plan, aber nachdem ich läuferisch keine Ziele mehr habe, ist meine Motivation in dieser Hinsicht nur noch spärlich vorhanden.--------------------------
Soll: EB Lauf + 1h Kraft
Ist: 1:30h Kraft + 2:30 GA1 Rad
Puls: 134 bpm
posted by Steve @ 9:29 PM
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