Halbzeit

Endlich haben wir es geschafft: ab heute werden die Tage wieder länger. Juhu! Es wird zwar noch eine Weile dauern, bis man auch nach dem Abendessen wieder mit Sonnenbrille fahren kann, aber es geht aufwärts.

Trainingsmäßig ging es heute wieder etwas intensiver zur Sache. Allerdings ersetzte ich das GA2 durch eine kräftezehrendere KA2- Einheit. Die Belastung ist die gleiche, nur die Trittfrequenz ist wesentlich niedriger. Es tat mal sehr gut, wieder den ganz großen Gang bergauf und berab zu drücken. Und ich kann ruhigen Gewissens behaupten: ich kanns noch, trotz des ganzen hochfrequenten Grundlagengedudel. Am Abend absolvierte ich dann noch eine Stunde Circuittraining mit 11 Stationen. Kann ganz schön anstregend sein... .

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Soll: 0:55h GA2
Ist: 0:57h KA2, 1:32h gesamt