Quantensprung

Ich habe heute mal aus Jux in meine Trainingstagebuchstatistik geguckt und war doch sehr erstaunt, dass ich schon wieder über 2000 Kilometer zu Buche stehen habe und das, obwohl ich erst seit 2 Monaten wieder trainiere. Wenn ich das Pensum halten und dann noch im Frühjahr steigern kann - dann Gnade meinen Gegner! Denn nur mal zum Vergleich: vergangene Saison habe ich die Wettkampfperiode mit reichlich 3000km zwischen Oktober und April begonnen. Ich bin ja sowas von mir begeistert... .

Die Begeisterung hielt mich natürlich nicht vom Training ab. Nach dem Selbstverteidigungskurs am Morgen, ging es wenig später mit dem Rad los. Es war mal wieder sehr windig, sodass ich teilweise bergab nicht viel mehr als eine 42/17 treten konnte. Kaum daheim angekommen, zog ich mich schnell um und machte mich auf den Weg zum Athletiktraining, wo ich mein gestern versäumtes Krafttraining mittels eines kleinen Circuittrainings nachholen konnte. Aber in der Gruppe macht das doch gleich viel mehr Spaß.

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Soll: 1:30 GA1

Ist: 2h GA1 + 1:15h Athletik/ Kraft