Herbststurm

Der Wind heute errinnerte mich stark an das Zeitfahren vor knapp 4 Wochen in Münster. Nur war es da noch etwas wärmer und trockener. Glücklicherweise passte ich die scheinbar einzige längere Trockenphase ab. Nach der intensiven Einheit am Freitag hatte ich erstaunlich gute Beine und setzte die gleich in Krafttraining. Bei dem Wind war sowieso nichts anderes möglich. Es war schon merkwürdig: bergab mit Gegenwind ging es bedeutend schwerer als berauf mit Rückenwind. Wenn es aber abwärts mit Rückwind ging, dann machte es eigentlich erst richtig Spaß :o), nur war das ja nicht Ziel des Trainings... .

-----------------------

Soll: 1:30h KA1

Ist: 1:42h KA1, 2:20h gesamt

Puls: 134 bpm

----------------------

Eigentlich hatte ich mit dem Gedanken gespielt, beim Glauchauer Herbstlauf zu starten. Aber zum Einen goss es heute früh wie aus Eimern, sodass ich mein Bett vorzog und zum Anderen hatte ich mir die Woche mein Knie sehr schmerzhaft am MTB-Lenker gestoßen. Und mit einem dicken, schmerzenden Knie läuft es sich nun mal schlecht. Naja, wird ja nicht der letzte Lauf dieses Jahr gewesen sein.