Der Puls fährt Achterbahn

So ein ungleichmäßiges Training hatte ich schon lange nicht mehr. Das lag aber nicht an mir, sondern an meinen Begleitern. Korrekterweise muss man sagen Begleiter und Begleiterin. In der Ebene konnte ich schön im Wind mein GA1- Tempo fahren, am Berg ging es auch recht gemütlich hoch, auch wenn Katharina schwer zu atmen hatte. Ja, auch wenn man mehrfache Landesmeisterin ist, tritt man keine 250 Watt im GA1- Bereich. Allerdings fährt sie auch erst in der U17- Altersklasse. Da das Profil sehr wellig war, fiel der Puls bei den Abfahrten immer ziemlich ab, da ich hierbei auf meine Mitstreiter warten musste, die bergab scheinbar nicht so recht treten wollten. Naja, schließlich kamen wir doch irgendwann wieder an. Ich hatte zwar etwas länger geplant, hatte aber dann auch keine Lust mehr, noch eine Stunde ranzuhängen, zumal meine Kohlenhydratspeicher ohne Frühstück doch ziemlich leer waren.

Dafür bin ich am Nachmittag noch eine Runde gelaufen. War zwar sehr abenteuerlich im Dunkeln durch den Wald zu rennen, hat aber viel Spaß gemacht.

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Soll: 3-4h GA1 Rad

Ist: 2:54h GA1 Rad + 1:04h GA1 Lauf

Puls: 133/145 bpm