Weiter atmen - das ist der Trick

Dieses Tatsache stellte schon Gimli (Der Herr der Ringe - die zwei Türme) fest und ich hielt mich dran, denn heute ging es wieder mal ans intensive Kraftausdauertraining. Die Beine waren gut, die Sonne schien angenehm bei knapp über 10 Grad; nur der Wind wehte recht kräftig. Glücklicherweise blies er während der Intervalle von hinten, sodass ich abermals 20 Sekunden zur Vorwoche gutmachen konnte. So macht Training Spaß! Nur wenn das so weiter geht, bin ich in ein paar Wochen eher da, als ich überhaupt losgefahren bin... ;o)

Kurz bevor ich aber den Berg erreichte, ereignete sich ein kleines Malheur: der Kabelbinder, der mein Vorderradschutzblech an der Gabel fixierte, brach ab und lies das Blech wild herumbaumeln. Es wurde zwar noch von 2 Streben gehalten, stellte aber doch ein ziemliches Risiko dar. Also habe ich es kurzerhand abgeschraubt und vorläufig hinter einem Baum mitten im Nirgendwo deponiert. Nach dem Training kam ich wieder und bastelte mir eine Lösung zusammen. Und als Sportgerätetechniker, der gerade seine Prüfung im Methodischen Konstruieren geschrieben hat, fiel mir die natürlich gleich ein. Ich nahm einfach die Befestigungsgummis meiner Luftpumpe und band das Schutzblech an. Ist zwar nicht die optisch schönste Lösung, aber eine sehr stabile.

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Soll: 7x2km KA2, 4' Pause

Ist: 8x2km KA2, 4' Pause