Aufgehört... und wieder begonnen

Nach den IDHM habe ich mir erstmal meine wohlverdiente Saisonpause gegönnt und über eine Woche das Rad nicht angerührt. Statt dessen habe ich mal wieder meine Laufschuhe geschnürt - und musste feststellen, dass ich da ganz erhebliche Defizite habe. Gut, wenn man irgendwann im Februar zuletzt Laufen war, ist das auch nicht allzu verwunderlich. Nach 5 Einheiten normalisiert sich die Sache aber langsam. Beim Glauchauer Herbstlauf Ende Oktober werde ich zwar keine Bäume ausreißen, aber unter einer Stunde würde ich bei den 11Kommairgendwas Kilometern schon bleiben ;o)

Am Montag ging es dann auch wieder mit dem Radtraining los. Nach gemütlichen 30km im Kompensationsbereich, folgte am Abend eine schweißtreibende Einheit im Fitnessstudio. In diesem Jahr habe ich übrigens die Lokalität gewechselt und trainiere im Fitnessstudio Taura, dem Studio meines Trainers, das ich wärmstens empfehlen kann. Da ist es etwas angenehmer, als in der ollen Uni-Muckibude, die ja ohnehin nicht mehr existiert. Das heißt, es gibt sie schon noch, wenn auch in einem morderneren Umfeld. Und den Benutzungsbeitrag haben sie von 20 Euro im Semester auf 20 Euro im Monat erhöht. Noch ein Grund den Verein zu meiden.

Am Dienstag folgte dann die erste (60km) der vielen, vielen Grundlageneinheiten über den Winter.