Autsch- Zeit...

... um es mal mit Captain Tarpels Worten zu sagen. Heute standen 10 mal 1000 m Sprinttraining mit jeweils 10 min aktiver Pause auf dem Plan. Das bedeutete ordentlich Laktat in den Beinen. Und so war es auch: 10 mal den Puls bis ans Maximum treiben, wenn auch nur für eine gute Minute, tat schon gut weh. Die morgendliche Kälte im Chemnitztal geriet da schon bald in Vergessenheit.
Zu allem "Übel" musste ich auch noch 90 min Circuit- Training (z.dt. "Kraftkreis") in der Uni machen, was nicht unbedingt der schnelleren Regeneration diente.
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Soll: 10 x 1000m Sprint, 10' aktive Pause
Ist: dito, 2:42 h, 76 km, 500 Hm
Puls: 133 bpm