"Straf- Training"

Nach meinem gestrigen Versagen und einem Ruhepuls von 46 bpm (und das nach einem Wettkampf!!) , war ich umso motivierter noch härter zu trainieren, damit ich so eine Schmach nicht nochmal erleben musste.
Es wurde zwar Regen angesagt, doch bin ich glücklicherweise trocken geblieben. Meine Runde erstreckte sich von Bad Lausick, über Colditz nach Rochlitz und zurück.
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Soll: 4:30 h GA1
Ist: 5 h GA1, 136 km, 1074 Höhenmeter
Puls: 130