Bisherige Saisonvorbereitung

Um eine Grundlage für diesen Blog zu geben, veröffentliche ich hier mal meine Trainingsaufzeichnungen der Saison 2005/06, für welche ich am 17.10.2005 mit der Vorbereitung begonnen habe.

Bis einschließlich 14. April 2006 habe ich

• 160 Stunden , entspricht 3300 Straßenkilometer, auf Rennrad und MTB zurückgelegt
• 30 Stunden, also 1000 km auf der Rolle verbracht
• 33 Stunden auf Skiern und in Laufschuhen bewältigt
• sowie 30 Stunden im Fitnesstudio Gewichte gestämmt.

Hinzu kommen noch viele, viele andere Einheiten, welche aber keinem Trainingsprinzip folgen, da ich sie im Rahmen des Sportstudiums absolviert habe.

Wettkampfkilometer habe ich bis jetzt noch keine in den Beine, lediglich eine 110er RTF, welche man aber nur als etwas schnellere Trainingseinheit werten kann.