Ein bitteres Jahresende

Ich habe endlos Zeit, das Wetter ist beinahe traumhaft - nur Trainieren kann ich nicht. Den zweiten Weihnachtsfeiertag habe ich mit gräßlichen Magenkrämpfen und Durchfall im Bett verbracht, am Abend konnte ich dann schon wieder richtig essen. Am nächsten Tag fühlte ich mich dann schon wieder soweit fit, ne Runde KB zu fahren und bissel Athletik zu machen (auch wenn das viel intensiver ausfiel, als geplant). So richtig fit war ich aber dennoch nicht. Appetit verspürte ich überhaupt keinen, das Essen musste ich mir regelrecht reinzwingen und der Durchfall blieb auch. Am Freitag dann bissel Krafttraining und 50km GA1, die ungewöhnlich zehrten. Der Ruhepuls lag dann am Samstag bei 52 - da kann man schonmal die Stirn krausen. Ich schob es aber auf den Tag 2 des Muskelkaters durchs Athletiktraining. Die 130km fuhr aber dennoch, mehr schlecht als recht und erwachte am Sonntag mit einer Herzfrequenz von 60(!!). Das war für mich dann endgültig das Zeichen mal lieber die geplanten 160km in Ruhe daheim zu verbringen und mich zu schonen und wieder gesund zu werden. Ärgert mich ungemein, da so langsam die Phase beginnt, in der ich nicht mehr auf die einzelnen Kilometer verzichten kann.

Kinder, wie die Zeit vergeht...

jetzt ist schon gleich wieder Weihnachten und ich hab im Dezember noch nicht einmal gepostet. Eieieiei, wenn das der Weihnachtsmann mitbekommt... obwohl hat der am Nordpol eigentlich Internet (wenn ja, dann bestimmt nicht bei der Telekom)? Denn wer immer noch mit nem Schlitten und Rentieren reist, kann technisch nicht allzu weit fortgeschritten sein. Aber egal, morgen kommt er und alle freuen sich.

Trainingsmäßig war die vergangene Woche mit 545 Grundlagenkilometern äußerst zufriedenstellend. Eigentlich sollte die Woche davor ähnlich umfangreich werden, aber am Freitag hatte mich so dämliche Ursl beim Rechtsabiegen übersehen und abgeräumt. Ist nicht viel passiert, aber ich hatte die Folgetage mit nem lädierten Knie und einer schmerzenden Hüfte zu kämpfen, sodass ich da mit nichtmal 280 Wochenkilometern etwas kürzer treten musste.

Wie dem auch sei: die nächsten beiden Tage hab ich erstmal frei, zumindest steht nix im Plan. Ich wünsch euch daher fröhliche Weihnachten!